Author Archive
Waaaauw Christia is 26 kilo kwijt
Zo blij dat ze is begonnen met het PowerSlim programma. Daardoor is zij 26 kilo afgevallen. En dat zo net voor de zomer. Samen gaan we ervoor zorgen dat deze kilo’s er niet meer aankomen.
-/- 8 kilo weer lekker in mijn vel
Marjolein (-/- 8 kilo) is blij dat ze weer voor zomer op haar streefgewicht is. Dit dankzij het PowerSlim programma en de coaching.
gerookte zalm met rijst
Rode kool met kip
Avocado en geitenkaas
Jar met pasta pesto
Nuttige tips voor de Carnaval
Eten Bodempje leggen? Eet vooraf een PowerSlim maaltijd of twee gebakken eieren met voldoende groenten. Ben je de deur al uit? Kies shoarma zonder broodje, een gehaktbal, gehaktstaaf of frikadel. Laat friet en brood achterwege. Als je niet zonder saus kunt…
Wolkenbroodjes
Oftewel Oopsies
Na 3 zwangerschappen en vakantie kilo’s werd het tijd voor ACTIE!!
Eigenlijk heb ik vroeger nooit overgewicht gehad, maar toen ik ging werken, een zittend beroep kreeg en ging samenwonen werd ik zwaarder. Het sporten werd minder en na drie zwangerschappen plus de nodige ‘vakantiekilo’s’ ging het snel met mijn gewicht….
